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こんにちは!FC2ブログ トラックバックテーマ担当の木村です。今日のテーマは「筋肉痛になるまでの日数は?」です!最近はだいぶ涼しくなってスポーツの秋真っ盛りとなってまいりましたが、みなさん、最近運動してますか?私は最近ボルダリングにハマってます。まだ2回しか行ったことないですけど今日のテーマは筋肉痛ですそれも、運動してからどれくらいで筋肉痛になるか。大抵の人は当日or翌日or翌々日、だと思いますが...
トラックバックテーマ 第1527回「筋肉痛になるまでの日数は?」



早くて数時間か一日ぐらいで筋肉痛になります

遅くても翌日にはなっていることが多いです

時折、素振りを百回することはありますがそれ以上すると筋肉痛になった覚えがあります

いきなり二百回するのは止めた方がいいですね

今日は体調を崩して微熱があった為暫く寝込んでいました

平均からすれば微熱ですが自分は元々体温が低めなことが多いので、自分からしてみれば体温が上がり熱がある状態でした

そのあとは熱が一旦はひきましたが、今も体温が上がったり下がったりを繰り返しています
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トラックバックテーマ 第1528回「体育祭や運動会、競走の順位は?」

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